Romige chocolade- mango smoothiebowl

Romige chocolade- mango smoothiebowl

Dé perfecte start van de dag voor alle chocolade liefhebbers. Wat deze smoothie na tigela zo bijzonder, voedzaam én romig maakt?

Kikkererwten!

Kikkererwten? Ja echt! Kikkererwten zijn de ideale toevoeging aan je smoothie! Het maakt je smoothie lekker smeuïg en bevat de nodige koolhydraten en eiwitten. In combinatie met de skyr en de vetten uit de noten en de cacao zorgt het voor een verzadigd gevoel. Het fruit en de cacao zorgen ervoor dat het nog heerlijk smaakt ook! Heb je je twijfels? Probeer het gewoon eens!

Voor 2 smoothiebowls heb je nodig:

  • 100 g kikkererwten
  • 300 g skyr
  • 100 ml amandelmelk
  • 300 g mango (diepvries)
  • 10 g cacaopoeder
  • 4 g verse gember
  • 2 kleine bananen
  • speculaaskruiden naar smaak
  • 15 g cacaonibs (die kun je hier bestellen)
  • handje walnoten
  • Voor extra eiwitten en chocolade smaak eventueel een schepje whey choclate coockie milkshake 
smoothie kikkererwten bowl
Tip! Het kommetje en het lepeltje komen van kalaa.nl!  Eco-vriendelijk en gemaakt van echte kokosnoot, love it!

Bereiding:

Doe alles behalve de walnoten, 50 g banaan en de cacaonibs in een blender of keukenmachine (bijvoorbeeld deze) en mix het tot het mooi egaal is. Schenk het in twee kommetjes en snijd de overgebleven banaan in schijfjes. Garneer met de bananenschijfjes, cacaonibs en walnoten.

Bom Apetite!

3 Replies to “Romige chocolade- mango smoothiebowl”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Close